Little things 🌸

Soul Soudays #2 🧘🏼‍♀️

welcome mes stars, cette semaine, nous plongeons dans l'univers des petites choses qui apportent de la joie à notre quotidien. Souvent, ce sont les moments simples qui illuminent nos journées. Prête à découvrir cette magie avec moi ?

(ps: sorry mes girls pour le retard de mail je n’avais pas suffisamment de réseau pour vous envoyer ce mail!) 🌟🥑🌸🌞

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Citation et Moodboard 🫧

La joie est dans les petites choses - Pearl S. Buck

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Contenu principal 🍵

Aujourd’hui, je veux qu’on prenne un moment pour parler de ces petites choses qui rendent notre vie spéciale. Vous savez, les petites choses comme le sourire d’une amie, une chanson qu’on adore ou un moment passé à lire un bon livre. C’est souvent dans ces moments simples qu’on trouve le plus de bonheur

Pourquoi Profiter des Petites Choses est Essentiel

Dans notre vie quotidienne, nous sommes souvent submergées par les devoirs, les examens, les réseaux sociaux, et les attentes des autres. Cela peut être épuisant et parfois, on oublie de profiter des petits plaisirs qui peuvent vraiment éclairer notre journée. Les petites choses, bien que souvent négligées, jouent un rôle crucial dans notre bien-être mental et émotionnel. Elles nous rappellent de rester ancrées dans le présent et d’apprécier la beauté de la vie telle qu’elle est

Comment les Petites Choses Peuvent Transformer Votre Vie

• Réduire le Stress : un simple moment de calme avec une tasse de thé peut vous aider à vous détendre après une journée difficile

• Augmenter la Joie : Les petits plaisirs quotidiens, comme écouter votre chanson préférée ou passer du temps avec vos amis, peuvent augmenter votre bonheur. Ces moments vous rappellent que la vie est pleine de belles surprises

• Renforcer la Confiance en Soi : En reconnaissant et en appréciant les petites choses, vous développez une attitude de gratitude. Cela renforce votre confiance en vous et vous aide à vous sentir plus positive

Mes stars, rappelez-vous que la vie est faite de ces milliers de petits moments. En apprenant à les apprécier, vous découvrirez un nouveau niveau de bonheur et de sérénité 🍵

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Astuce Pratique de la Semaine 🪽

Capturez vos Petits Plaisirs Quotidiens

Cette semaine, je vous propose un petit défi : chaque jour, prenez une photo de quelque chose de simple qui vous a rendu heureuse. Cela peut être n’importe quoi – une tasse de thé, un coucher de soleil, un dessin que vous avez fait, ou même un câlin avec votre chat. L’idée est de vous aider à reconnaître et à apprécier ces petits moments de bonheur.

Étape par Étape :

1. Soyez Attentive : Gardez votre téléphone ou votre appareil photo à portée de main et soyez prête à capturer ces moments

2. Choisissez le Moment : Chaque jour, choisissez un moment qui vous a fait sourire ou vous a apporté de la joie

3. Prenez la Photo : Prenez une belle photo de ce moment

4. Créez un Album : À la fin de la semaine, créez un album photo sur votre téléphone ou imprimez-les pour les garder comme souvenirs.

5. Partagez : Si vous en avez envie, partagez ces photos sur les réseaux sociaux et taguez-moi pour que je puisse voir vos petits plaisirs quotidiens !

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Ressources Complémentaires 🫦

Livres 📖

Le petit prince - Antoine de Saint-Exupéry

Le Pouvoir du Moment Présent - Eckhart Tolle

Les Quatre Accords Toltèques - Don Miguel Ruiz

Podcast 🎙️

Les petites choses qui font du bien - GARCE THERAPY

Les petites choses. - CHEZ NOUS

Trouver le bonheur dans les petites choses - JARDIN D’AUTOMNE

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Rappelez-vous, mes stars, que chaque petit moment compte. C'est en savourant ces petites choses que nous remplissons notre vie de bonheur et de sérénité. Prenez le temps de les apprécier, vous le méritez

La semaine prochaine, nous parlerons de l'art de la déconnexion. Restez connectés pour plus de conseils sur comment trouver l'équilibre dans notre monde hyperconnecté 🧘🏼‍♀️

Partagez avec moi vos réflexions ou vos petites joies en répondant à cet email. J'ai hâte de lire vos messages !

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  Avec amour et sérénité, votre petite Agathe 💗